最新のサプリでしっかり健康管理

体を守る機能

昔から多くの方に利用されているメシマコブは長寿の源です。免疫細胞を活性化させ病気になりにくい体にしてくれます。

手を上げる二人の女性

「健全な肉体には健全な精神が宿る」という言葉があります。どんな人格者でも、体に深刻な不調を抱えていると心穏やかに過ごすのは困難です。健康な体を維持して、精神的に安定した日々を過ごすことで人生を豊かにすることができます。健康な体を維持する方法を知っておきましょう。体の健康を維持するために重要な要素となるのが、免疫力です。免疫力とは、ウィルスや細菌といった外敵と戦う力です。外敵が体内に侵入した際に、攻撃を加えて健康を維持するという免疫機能を高めることで、免疫力アップが実現します。免疫力を高める方法は様々ありますが、免疫力アップの効果が期待できる食品を摂取するのが手軽です。近年免疫力アップの効果があるとして注目を浴びているのが、メシマコブです。メシマコブは韓国で長寿の効果があると重用されているキノコです。メシマコブにはβグルカンという多糖体が多く含まれています。メシマコブに含まれているβグルカンが、体の免疫機能を高める効果があります。ウィルスや細菌、更に体内のがん細胞に攻撃を加えるナチュラルキラー細胞やマクロファージという免疫機能を高めてくれます。また、メシマコブには様々な栄養素が豊富に含まれているので、健康維持に高い効果を発揮します。
メシマコブ以外にも、免疫力を高める効果のある食品は数多くあります。体温を高める生姜や唐辛子なども免疫力を高める効果があります。また、免疫機能が集中する腸内を健康にする、ヨーグルトやキムチ、納豆といった発酵食品も効果的です。褐藻類に含まれるフコダインも近年注目を集めています。フコダインは美容にも効果が期待できます。このような免疫力を高める成分を、食事やサプリメントで積極的に摂取して免疫力を高めましょう。

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コンテンツ

体温と免疫力

サプリメント

体を守る免疫力を高めることで、健康を維持できます。免疫力を高める方法として挙げられるのが、体温を高くするということです。生姜やごぼうなどの根菜や、体を温める成分をサプリで摂取して、免疫力アップを実現しましょう。

腸を健康に保つ

険しい表情の男性

腸内には全身の免疫力の実に7割が集中しています。腸を健康に保つことによって、免疫力を高めることができます。腸内環境を整える食生活を実践して、風邪に強い体を作りましょう。

ピックアップ

海藻の成分

OKサイン

褐藻類に含まれているフコダインは、免疫力を高める効果があります。がん細胞を攻撃するナチュラルキラー細胞や、マクロファージを活性化させる効果があります。食事やサプリメントで摂取しましょう。

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